¡Holaaa, Soy Adri!
(aka Adsana)
Soy maestra de yoga y Holistic Health Coach certificada.
Te acompaño en el camino hacia el autoconocimiento, el cambio de mindset y la transformación hacia un estilo de vida más equilibrado y alineado con tus metas.
Me tomó una pandemia, un burnout y una experiencia cercana con la muerte
para darme cuenta que estaba totalmente desconectada de mí misma y de las cosas que me hacen sentir feliz y centrada.
Después de dos años ejerciendo como abogada, me di cuenta de que lo que había planeado para toda mi vida no se alineaba con lo que realmente me llena.
Por mucho tiempo me sentí desconectada de mí misma, de mi salud, de mi bienestar y de mi paz interior.
Vivía mi vida en auto-pilot.
No encontraba el tiempo ni la motivación para hacer las cosas que me hacían sentir bien. Hasta que la vida se encargó de ponerme las cosas en perspectiva y decidí comenzar a hacer cambios en mi vida. Desde un cambio de carrera hasta cambios en cómo me presento en mi día a día – comencé a poner mi salud integral (física, mental, emocional y espiritual) como prioridad, a establecer hábitos saludables, a conectar con prácticas que me centran (como el yoga y la meditación), a establecer límites y a tener mucha más claridad en cómo me quiero sentir en mi día a día.
Me di cuenta que soy mi mayor activo y comencé a tratarme como ello.
Fueron estos cambios los que me llevaron a vivir la vida que vivo hoy día. Una vida en la que me siento feliz, alineada con mi propósito, en control de mi salud y bienestar y conectada conmigo misma y con los demás.
Y por eso, porque estuve ahí, sé que esa vida está disponible para ti también.
Es hora de comenzar a hacer esos cambios que te acerquen a la vida que sueñas.
